Κεντρικό μενού
Σύνδεση...
Διατροφή (33)
Ως τρόφιμο ορίζεται γενικά κάθε ουσία οργανική ή ανόργανη που κρίνεται απαραίτητη για τη διατροφή του ανθρώπου. Υπό την ευρύτερη έννοια τα τρόφιμα ίσως να ταυτίζονται με τις τροφές, επειδή ομοίως νοούνται οι θρεπτικές ύλες με θερμική αξία (όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρές ουσίες), αλλά και ακόμα όσες δεν έχουν θερμική αξία που όμως κρίνονται απαραίτητες για την ανάπτυξη και την επιβίωσή του ανθρώπου, όπως οι βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα και πολύ περισσότερο το οξυγόνο της ατμόσφαιρας και το νερό.
Έρχεται επιτέλους το καλοκαιράκι και εκτός από αναζωογόνηση μας προσφέρει ευκαιρίες για καλυτέρευση της υγείας μας. Μπορούμε φέτος το καλοκαίρι να θέσουμε τις βάσεις για καλύτερη διατροφή και περισσότερη κίνηση με άμεσο αποτέλεσμα στο βάρος αλλά και στη γενικότερη υγεία μας. Δείτε το πώς στη συνέχεια:
Έχει αρχίσει να σας λούζει κρύος ιδρώτας επειδή το καλοκαίρι πλησιάζει κι εσείς δεν κάνατε τίποτα όλο το χειμώνα για να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας; Ακόμα δεν είναι αργά να ξεκινήσετε την προσπάθεια και οι παρακάτω 10 τροφές υπόσχονται αποτελέσματα.
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ: Ο Χυμός της ελιάς στο ποτήρι σας! Κύριο
Γράφτηκε από τον Don Corleone
Λίγα λόγια για το χρυσάφι της μεσσηνιακής γης, το ελαιόλαδο, τη χρησιμότητά του και την απίστευτη προσφορά του στον οργανισμό μας:
Ήρθε επιτέλους και η περίοδος του Πάσχα. Μια περίοδος που όλοι περιμένουν για να φάνε το νόστιμο κατσικάκι και τα θεϊκά τσουρεκάκια! Έτσι, δεν είναι; Πολλοί κάνουν και νηστεία αυστηρά, περιμένοντας με ανυπομονησία εκείνη την Κυριακή που θα φάνε τον κόσμο όλο...άλλωστε το αξίζουν, έκαναν τόσο καιρό αποχή από όλα..(ε καλά σχεδόν από όλα χεχε)!
Γιατί το κόκκινο κρασί δεν ταιριάζει με το ψάρι;
Γράφτηκε από τον Administrator
Επιστήμονες ερεύνησαν και βρήκαν γιατί τα κόκκινα κρασιά δεν συνδυάζονται με τα ψάρια και τα θαλασσινά. Διαπίστωσαν ότι ευθύνεται ο σίδηρος, ο οποίος εξηγεί την αισθητηριακή αλλεργία μας στον συνδυασμό αυτόν.
Που ωφελεί ο καφές και πόσο «υπερδύναμους» μπορεί να σας κάνει; Κύριο
Γράφτηκε από τον Don Corleone
Η ωφελιμότητα ή οι βλάβες από τον καφέ αποτέλεσε αντικείμενο αναρίθμητων μελετών, ενώ η ζυγαριά πότε γέρνει προς τη μία και πότε προς την άλλη πλευρά. Εμείς θα παρουσιάσουμε τη θετική πλευρά του ζητήματος, ως «φόρο τιμής» στις φορές που τον απολαύσαμε χωρίς ενοχές!
Πόσοι λόγοι μπορεί να υπάρχουν για την αύξηση του βάρους; 
Πόσες αναφορές έχουν γίνει σε αυτό το θέμα και πόσες θεραπείες έχουν προταθεί μέχρι σήμερα; Αμέτρητες λέτε, ε;
Τί σημαίνει το Έψιλον (Ε) στις συσκευασίες τροφίμων και πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία; Κύριο
Γράφτηκε από τον Don Corleone
Ακούμε συνέχεια να γίνεται λόγος για τα "Ε", τα πρόσθετα αυτά των τροφίμων που έχουν δημιουργηθεί προκειμένου να τα διατηρήσουν πιο μυρωδάτα, πιο εμφανίσιμα, πιο φρέσκα για περισσότερο καιρό. Πόσο όμως "αθώα" είναι τα Ε για την καθημερινή μας διατροφή;
Το μαγνήσιο κατά των εγκεφαλικών; Κύριο
Γράφτηκε από τον Don Corleone
Όσοι καταναλώνουν άφθονες τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ξηρούς καρπούς και φασόλια, εμφανίζουν λιγότερα εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με ανάλυση σε 250.000 ανθρώπους.
